APRENDIZAJE DE FÚTBOL

DRIBLING El   regate   es una habilidad individual, característica de varios   deportes de pelota , que consiste en realizar   movimientos   y   amagues   con diferentes partes del cuerpo (pies, piernas, cadera, brazos o manos) en posesión de la pelota, con el fin de eludir a un contrario y evitar que éste le arrebate el balón. Es conocido también como   dribbling  " dribble :   babear ,   gotear ,   regatear"   ​ un   anglicismo   que indica una ejecución rápida, imprevisible e incontrolable para el adversario. En países hispanohablantes tiene diversas denominaciones.  Gambetear ,  llevar ,  driblar ,  desequilibrar ,  cabrear ,  amagar ,  fintar ,  burlar ,  afiligranar ,  adornar ,  esquivar ,  eludir  o  despistar  son sinóminos usados del término regatear . El regate está presente en mayor o menor medida, en todos los estilos de juego; siendo en el fútbol sudamericano mucho más difundido, elegante y atractivo que en el europeo, no por ello ausente en este último

EL CONTROL DEL BALÓN Definición: Es la acción técnica individual que nos permite hacernos con el balón y dejarlo preparado para una acción posterior. El futbolista puede utilizar el tronco, cabeza, rodillas, espalda, etc para golpear el balón sin ser sancionado, pero es el pie la parte del cuerpo que le permite controlar el balón de una manera más efectiva por lo que es la que más se utiliza y la que justifica el nombre de este deporte (recordemos, el nombre de fútbol proviene de “foot” pie y “ball” balón). Para conseguirlo, hace falta dos dotes fundamentales: - Equilibrio del cuerpo. - Sensibilidad hacia el balón. La actividad bilateral (izquierda/derecha y delante/detrás) de los jugadores se optimiza mediante el uso de las dos zonas laterales del pie (derecho e izquierdo), que les permite efectuar -solo o en grupo (rítmica mente)- numerosos ejercicios distintos. El principio básico es alternar constantemente el pie izquierdo y el pie dere